Adriana Araújo - Psicóloga em Campo Grande – MS | Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia do Esquema
Procurar um psicólogo pode ser benéfico em uma variedade de situações e para pessoas de todas as idades. Não é necessário que você esteja enfrentando um problema grave de saúde mental para buscar a ajuda de um profissional da área. Às vezes, a terapia é usada como uma ferramenta preventiva para melhorar a qualidade de vida e o bem-estar emocional.
A decisão de procurar um psicólogo é pessoal, e não há um motivo "certo" ou "errado" para fazê-lo. Se você estiver enfrentando desafios emocionais, psicológicos ou de relacionamento, considerar a terapia é um passo positivo em direção ao cuidado de sua saúde mental.
Os psicólogos são treinados para ajudar em uma ampla gama de questões emocionais, comportamentais e psicológicas.
Psicóloga em Campo Grande - MS / Consultas presenciais e online
Adriana Araujo
Se você está enfrentando qualquer uma das situações mencionadas abaixo ou simplesmente sente a necessidade de conversar com alguém, considerar a consulta com um psicólogo é um passo importante em direção ao bem-estar emocional.
Se você estiver enfrentando sintomas persistentes de depressão, ansiedade, estresse, pânico, transtorno bipolar ou qualquer outro transtorno mental como transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), transtorno bipolar ou esquizofrenia, um psicólogo pode ajudar no diagnóstico e tratamento adequado.
Dificuldades em relacionamentos interpessoais, seja com um parceiro, família, amigos ou colegas de trabalho, podem ser motivo para procurar ajuda. A terapia pode ajudar a melhorar a comunicação, resolver conflitos e construir relacionamentos mais saudáveis.
Se você passou por uma experiência traumática e está tendo dificuldade em lidar com seus efeitos emocionais, um psicólogo com experiência em trauma pode ajudar.
Situações estressantes da vida, como perda de emprego, divórcio, luto, problemas financeiros ou outras fontes de estresse podem afetar significativamente sua saúde mental. Um psicólogo pode ajudar a desenvolver estratégias para lidar com o estresse e a sobrecarga emocional.
Se você está lutando com uma baixa autoestima, falta de confiança ou autocrítica excessiva, a terapia pode ajudar a construir uma imagem mais saudável de si mesmo.
Se você está lutando contra o abuso de substâncias, jogos de azar compulsivos, comportamentos alimentares desordenados, , autolesão ou qualquer outro comportamento vicioso, um psicólogo pode oferecer suporte e estratégias para a recuperação.
Lidar com a morte de um ente querido ou outra forma de perda pode ser extremamente desafiador. A terapia pode fornecer um espaço para processar o luto e encontrar maneiras de seguir em frente.
Grandes transições na vida, como mudanças de carreira, aposentadoria, paternidade, casamento, divórcio ou mudanças geográficas, podem ser momentos desafiadores. Um psicólogo pode fornecer orientação e apoio durante essas transições.
A terapia não é apenas para tratar problemas; também pode ser uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Muitas pessoas buscam a ajuda de um psicólogo para explorar seus pensamentos, sentimentos e objetivos de vida.
A saúde mental está frequentemente ligada à saúde física. Se você está enfrentando uma condição médica crônica, um psicólogo pode ajudar a lidar com o estresse e a ansiedade associados.
Se uma criança ou adolescente está enfrentando dificuldades na escola, problemas de comportamento, bullying, transtornos alimentares, ansiedade, depressão ou outros problemas, um psicólogo especializado em crianças e adolescentes pode ser de grande ajuda.
Algumas pessoas procuram a orientação de um psicólogo para questões relacionadas à carreira, como insatisfação no trabalho, estresse ocupacional ou dificuldades de gerenciamento de tempo.
Se você está enfrentando qualquer uma das situações mencionadas abaixo ou simplesmente sente a necessidade de conversar com alguém, considerar a consulta com um psicólogo é um passo importante em direção ao bem-estar emocional.
Se você estiver enfrentando sintomas persistentes de depressão, ansiedade, estresse, pânico, transtorno bipolar, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC),ou qualquer outro transtorno mental, um psicólogo pode ajudar no diagnóstico e tratamento adequado.
Dificuldades em relacionamentos interpessoais, seja com um parceiro, família, amigos ou colegas de trabalho, podem ser motivo para procurar ajuda. A terapia pode ajudar a melhorar a comunicação, resolver conflitos e construir relacionamentos mais saudáveis.
A terapia não é apenas para tratar problemas; também pode ser uma ferramenta poderosa para o desenvolvimento pessoal e autoconhecimento. Muitas pessoas buscam a ajuda de um psicólogo para explorar seus pensamentos, sentimentos e objetivos de vida.
Enquanto a orientação vocacional ajuda a descobrir sua inclinação natural para uma certa área, a orientação profissional está mais relacionada à questão prática: insatisfação no trabalho, estresse ocupacional ou dificuldades de gerenciamento de tempo.
Dra. Adriana Araújo - Psicóloga - Campo Grande – Mato Grosso do Sul - Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema
A busca pelo bem-estar mental e emocional é uma jornada importante na vida de muitos indivíduos e para isso, contar com o apoio de uma profissional qualificada pode ser decisivo nesse caminho.
Em Campo Grande, Mato Grosso do Sul, a psicóloga Dra. Adriana Araújo se destaca por sua expertise em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e sua formação em Terapia do Esquema. Abordagens terapêuticas eficazes e comprovadas para tratar uma variedade de problemas de saúde mental.
Dra. Adriana Araújo se dedica a ajudar seus pacientes a enfrentarem desafios emocionais e psicológicos. Ela reconhece que cada pessoa é única e, portanto, adapta suas técnicas terapêuticas para atender às necessidades individuais de seus pacientes.
Seu profundo entendimento da TCC e da Terapia do Esquema permite que ela ofereça um tratamento completo e personalizado que ajuda seus pacientes a alcançar uma maior clareza mental e emocional.
Se você está pronto(a) para dar o primeiro passo, entre em conato comigo. Será um prazer contribuir com seu processo de desenvolvimento
Lembre-se, o cuidado com a saúde mental é um passo importante para uma vida mais plena e feliz.
Se você possui algumas dessas condições, vamos marcar uma avaliação...
Tratamento de Ansiedade
A ansiedade é uma resposta natural do corpo humano a situações de estresse, pressão ou apreensão. Ela pode ser considerada uma emoção normal e até mesmo útil em certas circunstâncias, pois prepara o organismo para enfrentar desafios. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e interfere nas atividades diárias, pode se transformar em um transtorno de ansiedade.
Os transtornos de ansiedade são condições de saúde mental que engloba diversos tipos, como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno do Pânico, Fobia Social, Fobias Específicas, Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) e Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Eles se caracterizam pela presença constante de sintomas emocionais e físicos, como preocupação excessiva, medo intenso, tensão muscular, sudorese, palpitações, entre outros.
A psicóloga desempenha um papel fundamental no tratamento da ansiedade. Aqui estão algumas maneiras pelas quais a psicologia pode ajudar no tratamento da ansiedade:
Avaliação e Diagnóstico: O primeiro passo é uma avaliação profissional para determinar a natureza e a gravidade da ansiedade. O psicólogo realizará entrevistas e avaliações para chegar a um diagnóstico preciso.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): A TCC é uma abordagem terapêutica eficaz no tratamento da ansiedade. Ela ajuda os pacientes a identificar pensamentos e comportamentos disfuncionais, fornecendo ferramentas para reestruturar pensamentos negativos e enfrentar situações desafiadoras de forma mais adaptativa.
Psicoterapia: Além da TCC, outras abordagens terapêuticas, como terapia de aceitação e compromisso (ACT), terapia interpessoal e terapia psicodinâmica, podem ser utilizadas com base nas necessidades individuais do paciente.
Estratégias de Relaxamento e Mindfulness: O psicólogo pode ensinar técnicas de relaxamento, meditação e mindfulness para ajudar o paciente a reduzir a tensão física e controlar a ansiedade.
Educação sobre a Ansiedade: Entender a ansiedade e seus mecanismos é essencial para o tratamento. O psicólogo fornece informações educativas para que o paciente compreenda sua condição e saiba como lidar com ela.
Desenvolvimento de Habilidades de Enfrentamento: A terapia ajuda o paciente a desenvolver estratégias eficazes para lidar com situações desencadeadoras de ansiedade, promovendo uma maior capacidade de enfrentamento.
Apoio Emocional: O psicólogo oferece um espaço seguro para o paciente expressar suas preocupações, medos e emoções, o que pode ser terapeuticamente benéfico.
Prevenção de Recaídas: O acompanhamento psicológico contínuo ajuda a prevenir recaídas e a manter o progresso alcançado no tratamento da ansiedade.
Para lidar com a ansiedade, é essencial buscar ajuda profissional, como a psicoterapia, que ajuda a compreender os fatores desencadeantes, reduzir sintomas e trabalhar eventos que contribuíram para o problema. Com tratamento adequado, é possível retomar uma vida normal.
Psicóloga em Campo Grande – MS / Consultas presenciais e online
Segunda a sexta, das 13h às 18h
A Combinar